Er hebt die arme seitlich. Die abduktoren haben wenig freude an stundenlangem sitzen. Ein teil des dreieckigen schultermuskels ist abduktor des arms; Adduktoren abduktoren schnell gym80 technogym fitness. Abducere = wegführen, wegziehen) ist ein muskel für eine abduzierende, also von der medianebene des körpers wegführende .
Adduktoren abduktoren schnell gym80 technogym fitness. Die abduktoren haben wenig freude an stundenlangem sitzen. Zuhause empfehle ich dir bezüglich der abduktoren übungen, die engen kniebeugen (fitness anfänger) und die engen kniebeugen mit kurzhanteln als . Die abduktoren sind die muskelgruppe, die unsere beine vom körper abspreizen. Beanspruchte muskelgruppen · große gesäßmuskel (musculus gluteus maximus) · mittlere gesäßmuskel (musculus gluteus medius) · kleine . Sie bestehen aus verschiedenen muskeln, der wichtigste abduktor ist jedoch der . Abduktoren training wichtig für optimierung deines laufstils! Abduktoren sind muskeln, die gliedmaßen vom körper wegbewegen.
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Ein abduktor (abspreizer) (von lat.:
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